Slim si Carmen Bruma

gnrmarius — Sat, 14 Feb 2009 15:23:01 +0000

Cartea am primit-o cadou si imediat m-am repezit in ea, sa aflu cum e cu programul ala de “nutritie si fitness care functioneaza”.

Concluzie: am ramas foarte placut impresionat descoperind un limbaj familiar, apropiat de cititor, fara pretentii “deontologice”. Lucrarea e bine structurata pe capitole, ofera informatii practice la indemana oricui, si celor cu bani putini si celor mai instariti. Carmen pune foarte mult accentul pe sport, ceea ce va dorim si dumneavoastra. Pana la urma, sportul e accesibil tuturor, bogati sau saraci. Asta daca nu vrem sa ajungem in curand un popor de obezi si puturosi care nu-si mai pot urni fundul si burta pana la chioscul din colt fara sa se urce in masina.

Prefata cartii ofera declaratii ale unor persoane publice: Radu Cosarca, Mihai Gadea, etc.

Cateva capitole: – curele drastice de slabire; – zaharul; – fructele si legumele; – mic indreptar; – avantajele sportului; – antrenament pentru acasa; – o suta de sfaturi utile pentru o silueta sanatoasa.

La sfarsit gasim o anexa cu anumite mancaruri si continutul lor in proteine, lipide, glucide si calorii.

Aceasta carte este pentru toata lumea, merita citita si pusa in aplicare(cel mai important!). Acum va las, ma duc sa dau o tura de bloc…

Cum elimini cu succes Recycle Bin de pe desktop

gnrmarius — Wed, 11 Feb 2009 09:16:02 +0000

Dupa ce am incercat diverse variante care nu au functionat, uite ca vine si randul uneia castigatoare. Se procedeaza asa:

1. Click Start, click Run, se tasteaza GPEDIT.MSC, se apasa Enter;

2. Pe coloana din stanga, se extinde Administrative Templates, click pe Desktop;

3. In partea dreapta se cauta Remove Recycle Bin Icon from Desktop si se da dublu-click;

4. Se selecteaza Enable si se apasa OK;

5. Se iese si se da Refresh pe desktop.

Succes!!!

O pauza binevenita…

gnrmarius — Thu, 15 Jan 2009 12:25:26 +0000

Iau o pauza de scris, nu ca pana acum m-as fi omorat…revin in februarie.Sa fie bine ca sa nu fie rau(cum ar spune Hagi-Mondenii)!

Urmasi de daci? Unii da, altii ba…

gnrmarius — Mon, 08 Dec 2008 18:06:36 +0000

Am “sapat” prin arhiva recenta si am gasit o poza exemplificativa pentru definirea caracterului romanului de rand.Nu ca ala da-n High Class o fi mai breaz! Pe aceasta pajiste(stanga si dreapta fata de cascada) esuau vara trecuta o gramada de turisti in slipi si costume de baie pentru a se bronza(de parca vin la munte sa ma las la slip!).

Aceeasi locatie, dar luna septembrie 2008…pe partea stanga a cascadei urca turisti spre Urlatoarea. Unul se opreste si in inconstienta lui declanseaza si capteaza gunoaiele(saracu’, voia sa fotografieze casacada), presarate parca cu “grija si rabdare” de rumanul “muntean”. Sigur ca uitandu-ma acum la aceasta poza, ma intreb: “Suntem urmasi de daci?!”

Raspunsul sa si-l dea fiecare…

O seara prin capitala – 2

gnrmarius — Wed, 03 Dec 2008 17:54:34 +0000

Aglomeratie mare de masini, dom’le! In jurul orei 20:00 toata lumea umbla de colo-colo: masini, pietoni, eventuali clienti la Unirea Shopping, etc. In haosul caracteristic fiecarei seri din capitala am reusit sa ma strecor abil, sa escaladez fantana de la Unirea si sa apas pe declansator.

Uitandu-va in poza, s-ar putea sa nu vi se para prea multe masini, adevarul e ca roiau cu o densitate capabila doar de Bucuresti.

Iata si Palatul Parlamentului, a.k.a Casa Poporului. Cine-stie cati romani or fi trudit, poate au si murit construind acest colos. Pe locul 2 in lume ca marime(dupa Pentagon – americanii nu vor sa recunoasca faptul ca e prima), aceasta constructie reprezinta cea mai luxoasa cladire a vreunui Parlament de pe Glob si inghite anual sume-monstru pentru intretinere.

O seara prin capitala

gnrmarius — Wed, 03 Dec 2008 17:46:06 +0000

M-am urnit in sfarsit pana in centru. Un frigggg, aproape ca am regretat plecarea de la cuibusorul cald si primitor. Cu aparatul la cingatoare, trepiedul in mana si fesul in cap am reusit sa surprind cateva fotografii. Oricum, am inghetat bocna prin Parcul Izvor pe la 20:30…

Datorita timpului mare de expunere, a aparut efectul “fantoma”. Aici, doi plimbareti decisi sa ignore frigul de-afara.

Desi pustiu, Parcul Izvor mai gazduia cate o pereche…

Padure pe malul Siretului

gnrmarius — Mon, 24 Nov 2008 07:10:33 +0000

Fotografie obtinuta pe o vreme aproape geroasa de noiembrie, se umfla un vant in trepied si aparat…Dotat cu filtrul infrarosu si mai apoi cu putina procesare foto, am obtinut ceea ce se vede.

Ne bazam pe voi, alegatori!

gnrmarius — Tue, 18 Nov 2008 19:34:08 +0000

In plina forfota electorala, pisicutele se gandesc la modul cel mai serios pe cine sa voteze. Au insa o mare dilema: “In final se va alege candidatul sau partidul?!” Hm…nu stiu ce sa le raspund.

In imaginea de mai sus, o reprezentanta sadea a clanului pisicesc pune la cale alegerea Guvernului dar si a bugetului pe anul viitor.

Vin alegerile…!

gnrmarius — Tue, 18 Nov 2008 19:23:44 +0000

A sosit campania electorala si la…sate.S-au impanzit gardurile, stalpii, fantanile, copacii, etc de afise electorale. Care mai de care promite schimbarea, salarii, pensii, pamant, ma rog, aceeasi placa pe care o auzim de aproape 20 de ani…

Luna la 200mm(300 pe 35mm)

gnrmarius — Tue, 14 Oct 2008 10:30:01 +0000

Aseara nu stiu ce ma apuca, ma intorc din Cora si ma bag la un cliseu. Vazusem eu pe drum ce frumos apare luna dintre…blocurile cartierului. M-am gandit sa nu ratez ocazia, mai ales ca trebuia sa incerc noul obiectiv SMC 50-200mm(75-300 in 35mm).

Setari: f:5,6 , 1/200-1/400s , ISO 200 , smc DA 50-200mm f:4-5,6 la 200mm.

Cam asta a iesit:

Crop al imaginii originale.

Crop al imaginii originale, dimensiunea este de 100%.

Dimensiune 100%, modificate canalele de culoare in CS3.

O alta varianta. Difera timpul de expunere, e mai scurt, nu stiu daca se vede…